News World

সুস্থ ও ফিট থাকার জন্য ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগসহ অনেক মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক মানুষই অনিদ্রায় ভোগেন। যার কারণে তারা সারা রাতই শুধু এপাশ-ওপাশ করতে থাকেন।…

শিং মাছ খেতে খুবই সুস্বাদু। তবে শিং মাছ ঘষে ঘষে পরিষ্কার করার ঝামেলার জন্য অনেকেই তা খেতে চান না। তাইতো সুস্বাদু এই মাছের স্বাদ থেকে অনেকেই বঞ্চিত হয়। তাছাড়া শিং মাছ ঘষে ঘষে পরিষ্কার করাটাও অনেক কষ্টের। শিং মাছ…

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময় অনেকেরই গ্যাস্ট্রিক বা বুক জ্বালাপোড়ার সমস্যা বেড়ে যায়। শুয়ে থাকার কারণে পাকস্থলীর অ্যাসিড সহজেই খাদ্যনালীতে ফিরে আসে, যাকে অ্যাসিড রিফ্লাক্স বলা হয়। এটি ঘুমের মারাত্মক ব্যাঘাত ঘটায় এবং দীর্ঘমেয়াদে খাদ্যনালীর ক্ষতি করতে পারে। তবে রাতে…

আজকাল অনেকেই ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্লুটুথ হেডফোন বা ওয়্যারলেস ইয়ারফোন (যেমন অ্যাপল এয়ারপডস, বোস, বিটস বা হাড়-পরিবাহী হেডফোন) কানে গুঁজে রাখেন। অনেকে আশঙ্কা করেন—এতে কি ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়তে পারে? ইয়ারবাড কেন এই উদ্বেগ তৈরি হয়েছে? ব্লুটুথ ডিভাইসগুলো রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি…

পুরুষের শরীরে এক ফোঁটা বীর্য (যাতে প্রচুর পরিমাণ শুক্রাণু থাকে) তৈরি হতে পুরোপুরি সময় লাগে প্রায় ৬৪ থেকে ৭৪ দিন। এই সময়টিকে বলা হয় Spermatogenesis বা শুক্রাণু উৎপাদনের প্রক্রিয়া। তবে এখানে কয়েকটি ধাপ আছে: 1. শুক্রাণু তৈরি শুরু হয়…

সার্বিকভাবে সুন্দর ত্বকের অধিকারী হতে চাইলে খাওয়া-দাওয়ার দিকে নজর দিতে হবে এবং সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করতে হবে। উজ্জ্বল, ফর্সা, দাগহীন ত্বক তো সবাই পেতে চায়। কিন্তু চাইলেই যদি সব পাওয়া যেত তাহলে তো হয়েই যেত। সার্বিকভাবে সুন্দর…