প্রথমবার  মিলন করার আগে, এই ৪টি কাজ অবশ্যই করবেন

প্রথমবার মিলন করার আগে, এই ৪টি কাজ অবশ্যই করবেন

প্রথমবার শারীরিক মিলনের আগে কিছু প্রস্তুতি নেওয়া জরুরি, যা অভিজ্ঞতাটিকে আরও নিরাপদ এবং উপভোগ্য করে তুলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে সঙ্গীর সাথে খোলামেলা আলোচনা, মানসিক ও শারীরিকভাবে প্রস্তুত হওয়া, এবং পরস্পরের সম্মতিতে মিলিত হওয়া। এছাড়াও, শারীরিক পরিচ্ছন্নতা এবং উপযুক্ত…
শ্বেতী রোগটি কি? এটি কাদের হয়, সময় থাকতে জানা দরকার

শ্বেতী রোগটি কি? এটি কাদের হয়, সময় থাকতে জানা দরকার

শ্বেতী রোগটি কি? এটি কাদের হয়, সময় থাকতে জানা দরকার। এ বিষয়ে সঠিক জ্ঞান ও প্রয়োগের অভাবে রোগ থেকে পরিত্রাণ পাচ্ছেন না। এই নিবন্ধে আমরা চেষ্টা করেছি সেই সঠিক তথ্যাদি আপনাদের সামনে তুলে ধরতে, যাতে আপনারা বিষয়টি সম্পর্কে সঠিকভাবে…
স্ত্রীর সঙ্গে শারী’রিক মেলা’মেশার পর ৪টি কাজ অবশ্যই করবেন

স্ত্রীর সঙ্গে শারী’রিক মেলা’মেশার পর ৪টি কাজ অবশ্যই করবেন

ভালোবাসায় ভরা মুহূর্ত থেকে বেরিয়ে একটু নিজের দিকেও নজর দিতে হবে। চিকিৎসকেরা বলছেন, সম্পর্কের পর সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা জরুরি। নয়তো নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। স্বামী-স্ত্রী সম্পর্কের পর বিশেষ অঙ্গগুলো ভালো করে ধোয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা।…
আপনার মিটারে Reverse বাতি জ্বলছে? সাবধান হয়ে যান এখনি!

আপনার মিটারে Reverse বাতি জ্বলছে? সাবধান হয়ে যান এখনি!

ঘরে হঠাৎ মিটারের ‘Reverse’ বা উল্টো দিকের বাতি জ্বলে উঠলে এটাকে অবহেলা করার সুযোগ নেই। কারণ, এটি কোনো যান্ত্রিক ত্রুটি নয়—আপনার বিদ্যুৎ ব্যবহারে গুরুতর সমস্যার সংকেত! মিটার বিদ্যুৎ বিতরণকারী প্রতিষ্ঠানগুলো বলছে, যখন ঘরের ওয়ারিংয়ে ত্রুটি থাকে—বিশেষ করে আর্থিং (ভূমি…
আঁচিল থেকে চিরতরে মুক্তি দেবে কচি আমপাতা

আঁচিল থেকে চিরতরে মুক্তি দেবে কচি আমপাতা

শরীরে আঁচিল তখনই হয় যখন ত্বক ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত হয়। অনেকে মনে করেন, আঁচিল প্রাকৃতিকভাবে শরীরে হয়ে থাকে কিন্তু এই ধারণা ভুল। মুখে আঁচিল হলে সমস্যার শেষ থাকে না। আঁচিল নিরাময়ে আমপাতা খুব কার্যকরী। আঁচিল ও আম পাতা আয়ুর্বেদ…
যে খাবার খেলে ৩ গুণ বেড়ে যায় পু’রুষের যৌ’ন সক্ষমতা

যে খাবার খেলে ৩ গুণ বেড়ে যায় পু’রুষের যৌ’ন সক্ষমতা

যে খাবার খেলে ৩ গুণ বেড়ে যায় পুরুষের যৌন সক্ষমতা । অনেকের দেখাযায় অতিরিক্ত মাত্রায় শারীরিক(Physical) মেলামেশা করার ফলে শুক্র সল্পতা দেখা দেয় অর্থাৎ শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় এবং (বীর্য) পাতলা হয়ে যায়। আপনার শরীররে যদি শুক্রাণুর(Sperm) মাত্রা কমে…
রাতে ঘুমানোর আগে যা খেলে দ্রুত কমবে ওজন

রাতে ঘুমানোর আগে যা খেলে দ্রুত কমবে ওজন

ওজন কমাতে কতজনই না কতকিছু করেন। নানা উপায় বাতলে রোগা হওয়ার চেষ্টা করেন। তবে ডায়েট-জিমের পাশাপাশি কিছু উপায় আছে যেগুলো অনুসরণ করলে ওজন কমানোর যাত্রা আরও ফলপ্রসূ হয়। খুব দ্রুত ওজন কমাতে পান করতে পারেন ওয়েট লস নাইট ড্রিংস…
নারীদের স্ত’নে ব্যথা কেন হয়,  হলে কী করবেন জেনে নিন

নারীদের স্ত’নে ব্যথা কেন হয়, হলে কী করবেন জেনে নিন

স্তনে ব্যথা অনুভব করলে অধিকাংশ নারী আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। ভাবেন, স্তন ক্যানসার না তো আবার! কিন্তু স্তনে ব্যথা অধিকাংশ ক্ষেত্রে এই রোগের সঙ্গে সম্পর্কিত নয়। নানা কারণে স্তনে ব্যথা হতে পারে। কেন ব্যথা হয়- মাসিক চলাকালে বা আগে–পরে নারীদের…
কুমারি মেয়েরা সপ্তাহে কতবার হ..স্ত.. মৈ..থু..ন করে, জানলে অবাক হবেন

কুমারি মেয়েরা সপ্তাহে কতবার হ..স্ত.. মৈ..থু..ন করে, জানলে অবাক হবেন

হস্তমৈথুন বা স্বমেহন একটি স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর শারীরিক প্রবৃত্তি, যা মানুষের যৌন চাহিদার সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত। তবে এই বিষয়টি নিয়ে এখনো অনেকের মধ্যে লজ্জা ও কৌতূহল কাজ করে, বিশেষত যখন এটি নারীদের ক্ষেত্রে আসে। নারীদের হস্তমৈথুন: সমাজের ট্যাবু ও…
ক্যা’লসিয়াম ঘাটতির কারণ ও লক্ষণ জানা না থাকলে এক্ষনি পড়ুন

ক্যা’লসিয়াম ঘাটতির কারণ ও লক্ষণ জানা না থাকলে এক্ষনি পড়ুন

হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখে ক্যালসিয়াম। এর ঘাটতি হলে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। শুধু হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় নয় বরং শরীরের বিভিন্ন রোগ সারায় এই খনিজ উপাদান। যেমন- রক্ত জমাট বাঁধা, পেশির সংকোচন প্রসারণ ও হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখা। তবে শরীরে ক্যালসিয়ামের…